DEFINE YOUR BODY THE ELEGANT WAY

Strong. Beautiful. You. Barre Workout ist ein elegantes und effektives Fusion Workout, das Elemente aus Functional Training, Pilates und Yoga mit klassischen Ballettübungen an der Stange verbindet. Wir unterrichten nach der eigens entwickelten BARRE by THE BOUTIQUE BARRE STUDIO Methode, die auf der langjährigen Erfahrung der Mastertrainerin basiert. Dabei wird auf die korrekte Ausführung der Ballettelemente sowie die Abstimmung zur Musik besonders viel Wert gelegt. Das innovative Ganzkörpertraining fördert Muskelaufbau, Beweglichkeit und das eigene Rhythmusgefühl.

Beim Barre Workout tragen wir zwar zarte Ballettschuhe, aber das Training ist hart und schweisstreibend!

Barre Workout ist herausfordernd, da wir auch kleine Handgewichte und andere Tools im Training verwenden. Im Vordergrund stehen dabei die Übungen an der Ballettstange (= Barre), wodurch viele Trainingsvarianten möglich sind. Nach Absolvierung eines Beginner Kurses kann durch Buchung eines Next Level Kurses das Trainingsniveau gesteigert werden. Hier kommen komplexere Übungen und Bewegungsabfolgen hinzu. Jeder Kurs hat ein an die Teilnehmer angepasstes Tempo und wir nehmen uns Zeit für individuelles Coaching.

  • Fusion Workout mit Elementen aus Ballett, Pilates und Yoga
  • Effektives Ganzkörperworkout nach der BARRE by THE BOUTIQUE BARRE STUDIO Methode
  • Sexy Muskeldefinition
  • Individuelles Coaching in kleinen Trainingsgruppen
  • Exklusiv für max. 8 Teilnehmer!
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